Diferencias entre un somier fijo y uno articulado: Ventajas y desventajas
Se sabe que el contar con un buen colchón, como los que ofrece Redcolchon, es esencial para contar con un buen descanso. Sin embargo, este se puede llegar a convertir en algo incómodo si no cuenta con el somier adecuado para la necesidad de una persona en cuestión. Es...
Seguir leyendo¿Cuándo es el momento de cambiar el canapé de mi colchón?
La mejor forma de contar con una buena calidad del sueño, se ve relacionada con los accesorios de nuestro colchón y la base en donde esté ubicado este último. Todos estos elementos son de gran importancia, por lo que siempre se debe tener en cuenta que se encuentren en...
Seguir leyendoLa importancia de la duración del sueño para una buena calidad de vida
El sueño es uno de los contribuyentes a la salud más importantes para el ser humano, incluso muchos expertos opinan y aseguran que una buena calidad de sueño es la solución a muchos problemas psicológicos, como lo es la depresión y la ansiedad. Siendo así, el artículo de hoy...
Seguir leyendoBeneficios de utilizar un topper en colchones: ¡Aumenta la calidad de tu sueño!
No es un secreto que existen algunos complementos para colchones, que pueden ayudar a mejorar la calidad del sueño. Algunos de estos, pueden ayudar para estabilizar la columna al dormir, reducir el estrés, ayudar a los dolores musculares, disminuir las alergias causadas por los materiales de los colchones, entre...
Seguir leyendo¿La cena puede ser perjudicial para el buen descanso?
La cena se ha vuelto la comida principal para muchas personas, debido al horario diario con el que cuentan. Esto se debe a que, algunas personas solo tienen periodos muy cortos para poder disfrutar adecuadamente el desayuno y el almuerzo. Sin embargo, muchos expertos afirman que algunos alimentos durante...
Seguir leyendo¿El buen dormir puede tener consecuencias beneficiosas a la memoria?
Todos los días, cuando estamos despiertos, consumimos información que no puede ser cuantificada por todos nuestros sentidos. Este nos llena de experiencias, imágenes, conversaciones, sonidos, olores y emociones que componen una larga lista de datos y contenidos procesados en nuestro cerebro. Siendo así, este artículo tiene la finalidad de...
Seguir leyendoBeneficios del cojín de lectura con apoyabrazos: ¡Mejora tu comodidad!
Muchas personas disfrutan de las lecturas en la comodidad de su cama, pues esto le brinda una sensación de paz y tranquilidad. Sin embargo, la posición en la que se mantienen para poder ejercer dicha lectura puede ser algo engorrosa, por lo que el cojín de lectura con apoyabrazos...
Seguir leyendoTips para dormir de forma adecuada en un viaje
Los viajes pueden ser muy incomodos al momento de dormir, en especial, si son por largas horas del día. Incluso, algunos viajes pueden durar días y en otros podrías tener que estar despierto por varias horas sin poder descansar. Es por esto, que tener una buena forma de dormir...
Seguir leyendoTips para dormir en casa ajena
Algunos estudios científicos se han basado en la particularidad que tienen las personas al momento de dormir en casas ajenas, es decir, fuera de las comodidades de nuestro hogar. Incluso se ha determinado un fenómeno, el cual tiene el nombre de FNE o, también conocido como “First Night Effect”...
Seguir leyendoConsejos para dormir bien en invierno
La época del año más perjudicial para conciliar el sueño adecuadamente, es el invierno. Esto se debe, a que se suelen reducir las horas solares y entran los tiempos de frio. Este tipo de sensaciones nos hace querer permanecer por más tiempo acostados en nuestras camas, un factor que...
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